Komix Herbal ajak kampanye gerakan “15 Menit 15 Gerakan”lewat POTEK Dance Fest #DanceOnCoughOff, sebuah kompetisi menari nasional yang menggabungkan semangat hidup sehat dengan ekspresi kreatif anak muda.
Kompetisi Komix Herbal ini mengajak masyarakat, khususnya generasi muda, membangun kebiasaan sehat dengan cara yang relate: cukup unggah video dance berdurasi 30 detik ke Instagram Reels atau TikTok, pakai pakaian warna hijau, gunakan jingle Komix Potek, dan sertakan tagar #DanceOnCoughOff. Setelah itu, peserta mendaftar resmi di www.potekdancefest.com.
Melihat tren hidup serba cepat dan minim gerak ini, dokter sekaligus kreator konten kesehatan di Klinik Medika OHC, dr. Stellon Salim, MKK, AIFO-K, mengingatkan pentingnya aktivitas fisik ringan yang dilakukan secara konsisten—terutama untuk menjaga fungsi paru-paru. Salah satu aktivitas yang disarankannya karena mudah dan menyenangkan: menari selama 15 menit setiap hari.
“Paru-paru itu seperti otot. Kalau jarang dipakai, fungsinya bisa menurun. Padahal, paru-paru berperan penting menyuplai oksigen ke seluruh tubuh,” jelas dr. Stellon dalam unggahan terbarunya di media sosial.
“Aktivitas seperti dance ringan 15 menit sehari bisa melatih kapasitas paru-paru, memperbaiki sirkulasi oksigen, dan mencegah gejala ringan seperti batuk atau cepat lelah. Kuncinya bukan intensitas tinggi, tapi konsistensi. 15 menit sudah cukup untuk memberi dampak nyata,” tambahnya.
Andry Mahyudi, Head of Brand PT Bintang Toedjoe, menyebut bahwa kampanye dari Komix Herbal ini menyasar generasi mager dengan pendekatan yang menyenangkan.
“Kami ingin mengajak orang mulai dari langkah kecil, yang bisa dilakukan siapa saja. Dance 15 menit itu simpel, menyenangkan, dan terbukti punya dampak positif untuk kesehatan pernapasan,” ujarnya.
Kompetisi terbuka untuk peserta berusia 15 tahun ke atas. Setelah pendaftaran ditutup, 25 peserta terbaik akan dipilih untuk tampil di lima kota semifinal: Tangerang, Bandung, Yogyakarta, Surabaya, dan Medan. Finalis akan mendapat pelatihan dari mentor profesional, lalu tampil di Grand Final yang dinilai oleh juri, tim Komix Herbal, dan voting publik. Hadiah utamanya?
Liburan ke Korea Selatan, termasuk latihan dance di studio ternama, kunjungan ke agensi K-Pop, hingga sesi eksklusif bersama dancer Korea terkenal, Deukie of Kwon Twins. Selain itu, total hadiah uang tunai sebesar Rp100 juta juga siap dibagikan. Menjaga paru-paru tetap sehat tak harus rumit. Cukup 15 menit sehari, ditemani lagu favorit, bisa jadi awal perubahan besar.
“Melalui POTEK Dance Fest, Komix Herbal tidak hanya ingin membangun gaya hidup aktif, tapi juga menyampaikan pesan kesehatan lewat ruang yang dekat dengan anak muda, media sosial, budaya pop, dan komunitas kreatif,” tutup Andry Mahyudi.
